LA PRÉVENTION DES CHUTES
NOS MEMBRES EN 10 ANS N'ONT RAPPORTÉ AUCUNE FRACTURE!
La diminution de la force musculaire, le manque d'équilibre et la perte de la densité osseuse sont des causes majeures des nombreuses fractures.
La force de nos programmes, lorsqu’ils sont comparés à d’autres, réside dans leur capacité à agir simultanément — non seulement sur les facteurs liés aux chutes, mais aussi sur d’autres objectifs liés à l’âge. Les séances sont courtes, d'intensité facile à performante selon les préférences des personnes.
Appuyé par une abondante littérature scientifique, le docteur Conviser a intégré cette technologie à sa pratique. Les progrès tangibles observés d'une séance à l'autre renforcent la confiance, tout en aidant à surmonter la peur de tomber, une appréhension qui peut paradoxalement entraîner des chutes. De plus, la crainte de ne pas pouvoir se relever seul du sol peut pousser certaines personnes à renoncer à des activités importantes.
Simplement en maintenant une position pendant quelques secondes, sans lever de poids ni exercer de pression sur les articulations, on améliore la force musculaire de tout le corps plus significativement que toute autre méthode. Le plateau créant un léger déséquilibre, provoque la contraction des muscles pour maintenir la stabilité. Cette approche entraîne les muscles à se repositionner plus efficacement lors d’un déséquilibre. Des réflexes plus lents ou simplement cette peur de tomber peuvent provoquer une chute.
De plus, plusieurs études médicales soulignent l'augmentation de la densité osseuse, l'amplitude de mouvements, et suggèrent un fort potentiel d'interférence positive pour améliorer les capacités cognitives.
L'équilibre commence à diminuer vers 50 ans, souvent à votre insu. Une chute peut déclencher ou aggraver une perte d'autonomie et de mobilité.
Notre studio privé à Québec vous accueille dans un cadre intime, en solo ou en duo complice.
Tenue: confortable, souliers à semelle souple ou espadrilles.
Durée des séances: 30 minutes
Résultats: vous devriez voir des résultats progressifs d'une séance à l'autre.
Réservez UNE CONSULTATION, en privé ou en duo complice!
Durée: 45 à 60 minutes incluant un échange sur vos besoins (santé, objectifs) et une séance personnalisée. Les séances suivantes sont de 30 minutes.
On répond à vos questions avec plaisir: 418-957-3973
L'OSTÉPOROSE
DES OS PLUS FORTS
L'INSPQ souligne que l’ostéoporose chez les plus de 65 ans est une cause majeure des fractures et de la perte d'autonomie.
Dr Alain Pigné: « L'appareil Power Plate® offre une solution sans effet secondaire applicable à tous. Non seulement on limite la perte de la densité osseuse mais c'est un moyen de regagner la perte. »
Nos os se renouvellent constamment grâce à un processus naturel. Cependant, au fil du temps, ce processus devient moins efficace et nos os perdent graduellement du tissu osseux... parfois à notre insu. Les os fragiles peuvent causer des douleurs et des fractures lors de chutes.
Notre fondatrice a d'ailleurs fait la découverte de Power Plate® en cherchant une solution à son problème de dégénération osseuse, et il l'a résolu entièrement, en peu de temps! Les résultats peuvent varier bien entendu.
DÉCOUVREZ TOUS LES AUTRES BÉNÉFICES!
Vous bougerez avec plus d'aisance grâce à une meilleure amplitude de mouvements, rendue possible avec cette technologie.
Par exemple, notre cliente de 87 ans, qui avait pourtant fait des exercices d'étirement régulièrement sans progrès, a retrouvé la capacité de se pencher et d'attacher ses souliers après seulement quelques séances.
En améliorant votre souplesse, vous réduisez le risque de blessures et les tâches quotidiennes sont plus faciles à exécuter.
Vous aurez moins de raideurs et de douleurs articulaires.
Cette technologie renforce les muscles autour des articulations et augmente la flexibilité, ce qui contribue à réduire les douleurs et les raideurs. Elle offre un mode massage qui stimule la circulation aidant ainsi à réduire l'inflammation.
Nos membres rapportent un soulagement notable de divers problèmes tels que l'arthrose, les jambes lourdes, les crampes, l'enflure, l'engourdissement et même le mal de dos. Par exemple, les personnes souffrant de rigidité dans les doigts se font masser les mains et ça leur fait beaucoup de bien! 
Les exercices provoquent de la douleur et vous découragent, même si on vous le recommande?
Cette technologie est une solution idéale pour vous et pour les personnes moins enclines aux exercices: douce sur les articulations et pas d'effort exigeant! En seulement quelques minutes, vous ressentez un bienfait. Vous pouvez travailler en douceur, augmenter vos efforts progressivement et même faire du cardio si vous le souhaitez.
Vous désirez une saine gestion de poids? Cet appareil, certifié NEAT™ par Mayo Clinic, permet une dépense de calories pour les personnes cherchant à gérer leur poids sainement, sans avoir à faire d'activités physiques intenses.
Vous n'avez pas de temps? Vous adorerez les séances courtes: quelques minutes vous feront du bien. Trop de stress et de tension dans les épaules? Réglez l'appareil en mode massage et vous ressentirez une sensation de détente immédiate!
Nous vous invitons à lire l'analyse des études médicales démontrant que cette technologie améliore un large spectre de fonctions cognitives chez les adultes.
