Bienvenue à notre studio privé de Québec pour personnes de 50 à 95 ans!

(pour celui de Saint-Georges, téléphonez-nous)

Nous offrons des cours de 30 minutes, en privé ou à deux, incluant une évaluation de votre forme et de vos objectifs ainsi qu’un programme bâti sur mesure. Nous vous guidons tout au long du cours dans une atmosphère sécuritaire et joviale! Il s'agit d'une expérience intime et personnalisée à votre rythme. 

Avec nos programmes, vous augmenterez votre force musculaire, améliorerez votre stabilité et l'amplitude de vos mouvements, renforcerez vos os tout en améliorant votre circulation et diminuant les raideurs. Bien sûr, la prévention des chutes est au coeur de tous nos programmes.

Les cours sont données par notre fondatrice ou par un membre de notre équipe de kinésiologues.

Nos tarifs 

**Membres de la FADOQ, obtenez un rabais de 50$ sur un forfait incluant 8 séances. Ne peut être combiné à d'autres offres.**

Promo: forfait en privé ou à deux au choix, incluant 8 séances*   

Évaluation, programme individuel, encadrement continu pendant chaque séance avec ajustements selon vos progrès afin d’atteindre vos objectifs de manière sécuritaire et efficace incluant 8 séances: pour 174$ (prix régulier 224$). Séances à la carte disponibles. 

*Taxes en sus. La promotion se termine le 31 mai 2025. 

Les membres souhaitant acheter un appareil recevront un rabais sur le prix de l’appareil, selon le modèle choisi.

Québec: 2900, chemin Saint-Louis, coin Route de l'Église, stationnement à la porte. 

Heures d'ouverture: du lundi au vendredi, de 9h à 17h, sur rendez-vous. Rendez-vous disponibles en dehors de cet horaire, sur demande.