UN DOS PLUS FORT
RENFORCEZ VOTRE DOS POUR DE BON
Le mal de dos touche une grande partie des adultes, souvent lié à la posture, au manque de tonicité musculaire ou à des tensions accumulées.
Nous avons affiné des programmes avec la technologie Power Plate® qui permet de renforcer les muscles stabilisateurs avec une efficacité supérieure aux méthodes classiques, sans que vous ayez à fournir d’effort volontaire.
Une approche douce et progressive
Nous savons qu’une personne qui souffre du dos peut craindre l’effort ou la douleur. C’est pourquoi notre programme commence toujours en douceur: la Power Plate® est d’abord programmé en mode massage pour détendre les muscles, réduire l’inflammation et on nous dit que ça fait beaucoup de bien.
Un renforcement assuré
Une fois les tensions apaisées, nous introduisons graduellement des exercices ciblés ainsi que des positions statiques pour renforcer les muscles stabilisateurs. Cette progression permet de retrouver mobilité et tonicité sans brusquer le corps, tout en respectant le rythme de chacun.
La technologie de Power Plate® est unique. Le ressenti est différent, pas de soubresaut et ni de mouvement brusque. Sécuritaire depuis 25 ans.
Témoignage de la fondatrice:
« Malgré une discipline de fer pendant des annés avec les exercices recommandés et des visites chez les spécialistes, mon dos restait fragile et sujet aux entorses lombaires. Avec Power Plate®, il s’est renforcé en quelques séances, mettant fin aux entorses et me redonnant une force de mouvement que je croyais perdue. »
Notre studio privé à Québec vous accueille dans un cadre intime, en solo ou en duo complice.
Tenue: confortable, souliers à semelle souple ou espadrilles.
Durée des séances: 30 minutes
Résultats: une sensation de bien‑être est ressentie dès la première séance en mode massage. Après quelques séances, le dos commence à se renforcer progressivement.
Réservez UNE CONSULTATION, en privé ou en duo complice!
Durée: 45 à 60 minutes incluant un échange sur vos besoins (santé, objectifs) et une séance personnalisée. Les séances suivantes sont de 30 minutes.
On répond à vos questions avec plaisir: 418-957-3973
DES OS PLUS FORTS
L'INSPQ souligne que l’ostéoporose chez les plus de 65 ans est une cause majeure des fractures et de la perte d'autonomie.
Dr Alain Pigné: « L'appareil Power Plate® offre une solution sans effet secondaire applicable à tous. Non seulement on limite la perte de la densité osseuse mais c'est un moyen de regagner la perte. »
Nos os se renouvellent constamment grâce à un processus naturel. Cependant, au fil du temps, ce processus devient moins efficace et nos os perdent graduellement du tissu osseux... parfois à notre insu. Les os fragiles peuvent causer des douleurs et des fractures lors de chutes.
Notre fondatrice a d'ailleurs fait la découverte de Power Plate® en cherchant une solution à son problème de dégénération osseuse, et il l'a résolu entièrement, en peu de temps! Les résultats peuvent varier bien entendu.
