AUGMENTEZ VOTRE FORCE MUSCULAIRE À TOUT ÂGE
Des muscles plus forts qu’avec les exercices classiques — tout en faisant du bien à vos articulations.
En 2016, nous avons intégré cette technologie UNIQUE avec le souci constant de l’exploiter à son plein potentiel pour concevoir des programmes tenant compte de l'arthrose et fragilités souvent associées à l'âge.
Nos membres le répètent souvent: les bénéfices sont nettement plus encourageants.
La technologie de Power Plate® ne se compare à aucune autre, et c'est pourquoi nous l'avons choisie. Le ressenti est différent, pas de soubresaut et ni de mouvement brusque. Elle offre un environnement sécuritaire depuis 25 ans. Notre fondatrice l'utilise depuis 20 ans. 
Sur cette photo, Mme Busque renforce sa jambe en la maintenant ainsi pendant quelques secondes. Le plateau, en douceur, va créer un léger déséquilibre, favorisant la contraction musculaire pour renforcer les muscles, sans aucune pression sur les articulations, tout en stimulant la circulation.
En variant les positions, vous pouvez cibler tous les muscles du corps, même en position assise pour renforcer le dos en douceur. La facilité d'exécution, les progrès visibles et le mieux-être motivent davantage. En 40 ans dans le domaine, nous n'avions jamais observé de transformations aussi marquantes!
L'enthousiasme de notre clientèle nous a poussées à lancer un projet pilote dans une résidence pour personnes aînées. Le succès a dépassé nos attentes : le taux de participation était si élevé que les réservations se faisaient plusieurs semaines à l’avance.
Notre studio privé à Québec vous accueille dans un cadre intime, en solo ou en duo complice.
Tenue: confortable, souliers à semelle souple ou espadrilles.
Durée des séances: 30 minutes
Résultats: vous devriez voir des résultats progressifs d'une séance à l'autre.
Réservez UNE CONSULTATION, en privé ou en duo complice!
Durée: 45 à 60 minutes incluant un échange sur vos besoins (santé, objectifs) et une séance personnalisée. Les séances suivantes sont de 30 minutes.
On répond à vos questions avec plaisir: 418-957-3973
L'OSTÉPOROSE
DES OS PLUS FORTS
L'INSPQ souligne que l’ostéoporose chez les plus de 65 ans est une cause majeure des fractures et de la perte d'autonomie.
Dr Alain Pigné: « L'appareil Power Plate® offre une solution sans effet secondaire applicable à tous. Non seulement on limite la perte de la densité osseuse mais c'est un moyen de regagner la perte. »
Nos os se renouvellent constamment grâce à un processus naturel. Cependant, au fil du temps, ce processus devient moins efficace et nos os perdent graduellement du tissu osseux... parfois à notre insu. Les os fragiles peuvent causer des douleurs et des fractures lors de chutes.
Notre fondatrice a d'ailleurs fait la découverte de Power Plate® en cherchant une solution à son problème de dégénération osseuse, et il l'a résolu entièrement, en peu de temps! Les résultats peuvent varier bien entendu.
DÉCOUVREZ TOUS LES AUTRES BÉNÉFICES!
Vous bougerez avec plus d'aisance grâce à une meilleure amplitude de mouvements, rendue possible avec cette technologie.
Par exemple, notre cliente de 87 ans, qui avait pourtant fait des exercices d'étirement régulièrement sans progrès, a retrouvé la capacité de se pencher et d'attacher ses souliers après seulement quelques séances.
En améliorant votre souplesse, vous réduisez le risque de blessures et les tâches quotidiennes sont plus faciles à exécuter.
Vous aurez moins de raideurs et de douleurs articulaires.
Cette technologie renforce les muscles autour des articulations et augmente la flexibilité, ce qui contribue à réduire les douleurs et les raideurs. Elle offre un mode massage qui stimule la circulation aidant ainsi à réduire l'inflammation.
Nos membres rapportent un soulagement notable de divers problèmes tels que l'arthrose, les jambes lourdes, les crampes, l'enflure, l'engourdissement et même le mal de dos. Par exemple, les personnes souffrant de rigidité dans les doigts se font masser les mains et ça leur fait beaucoup de bien! 
Les exercices provoquent de la douleur et vous découragent, même si on vous le recommande?
Cette technologie est une solution idéale pour vous et pour les personnes moins enclines aux exercices: douce sur les articulations et pas d'effort exigeant! En seulement quelques minutes, vous ressentez un bienfait. Vous pouvez travailler en douceur, augmenter vos efforts progressivement et même faire du cardio si vous le souhaitez.
Vous désirez une saine gestion de poids? Cet appareil, certifié NEAT™ par Mayo Clinic, permet une dépense de calories pour les personnes cherchant à gérer leur poids sainement, sans avoir à faire d'activités physiques intenses.
Vous n'avez pas de temps? Vous adorerez les séances courtes: quelques minutes vous feront du bien. Trop de stress et de tension dans les épaules? Réglez l'appareil en mode massage et vous ressentirez une sensation de détente immédiate!
Nous vous invitons à lire l'analyse des études médicales démontrant que cette technologie améliore un large spectre de fonctions cognitives chez les adultes.
