Bénéficiez de nos programmes ultra-spécialisés

Laissez la technologie vous renforcer en douceur

En 2016, nous avons intégré cette technologie dans nos programmes pour cibler spécifiquement trois facteurs principaux du vieillissement. 

Toute notre clientèle s'entend pour dire qu'il s'agit d'une alternative plus performante que les programmes d'exercices traditionnels. Vers la cinquantaine, l'efficacité des exercices diminue considérablement, même en augmentant la durée des sessions! Avec cette technologie, les séances sont plus courtes (15-30 minutes), plus faciles à réaliser et des progrès substantiels sont visibles en quelques séances. Quelle motivation! Si vous avez un appareil à la maison, ça fait du bien en quelques minutes. 

Sur cette photo, Mme Busque renforce sa jambe simplement en la maintenant ainsi quelques secondes. Le plateau bouge en douceur pour créer un déséquilibre, ce qui fait contracter les muscles et donc les renforcent, sans aucune pression sur les articulations, et en stimulant la circulation. En variant les positions, vous pouvez cibler tous les muscles du corps, parfois même en position assise pour renforcer le dos. Avec 40 ans d'expérience dans le domaine, nous savons que des heures d'exercices traditionnels ne pourraient jamais renforcer autant.

Motivées par les résultats obtenus auprès de notre clientèle âgée de 50 à 80 ans, nous avons mené un projet pilote dans une résidence pour personnes aînées. Notre objectif était de démontrer l'efficacité de nos programmes pour une tranche d'âge plus avancée et de recueillir des preuves solides. Mission accomplie! 

Améliorez plus votre stabilité grâce à la technologie 

Comment la technologie Power Plate® optimise-t-elle les exercices traditionnels pour prévenir les chutes?

La diminution de la force musculaire, le manque d'équilibre et la perte de la densité osseuse sont des causes majeures des nombreuses fractures. 

Le Dr Conviser, appuyé par la littérature scientifique, utilise cette technologie dans le cadre de sa pratique. Elle permet de travailler sur ces trois fronts simultanément lors de séances courtes et faciles à réaliser. Les progrès visibles d'une séance à l'autre renforcent la confiance, alors que la peur de tomber peut causer une causer une chute! La crainte de ne pas pouvoir se relever seul du sol peut également inciter à cesser certaines activités.  

En maintenant une position pendant quelques secondes, sans lever de poids ni exercer de pression sur les articulations, on améliore la force musculaire de tout le corps plus significativement que toute autre méthode. Le plateau créant un léger déséquilibre, provoque la contraction des muscles pour maintenir la stabilité. Cette approche entraîne les muscles à se repositionner plus efficacement lors d’un déséquilibre. Des réflexes plus lents ou simplement la peur de tomber peuvent provoquer une chute. De plus, plusieurs études médicales soulignent l'augmentation de la densité osseuse, l'amplitude de mouvements, et suggèrent un fort potentiel d'interférence positive pour améliorer les capacités cognitives.

Pourquoi est-ce important pour vous?

Une chute peut déclencher ou aggraver une perte d'autonomie et de mobilité. Chez les personnes aînées qui survivent à une fracture de la hanche, la moitié ne retrouvent jamais complètement leurs capacités fonctionnelles; entre 13 et 20 % devront aller en résidence et le cinquième décéderont en moins de six mois.  

Maintenez des os plus forts 

L'INSPQ souligne que l’ostéoporose chez les plus de 65 ans est une cause majeure des fractures et de la perte d'autonomie. 

Dr Alain Pigné: « L'appareil Power Plate® offre une solution sans effet secondaire applicable à tous. Non seulement on limite la perte de la densité osseuse mais c'est un moyen de regagner la perte. »

Nos os se renouvellent constamment grâce à un processus naturel. Cependant, au fil du temps, ce processus devient moins efficace et nos os perdent graduellement du tissu osseux. Les os fragiles peuvent causer des douleurs et des fractures lors de chutes. 

Notre fondatrice a d'ailleurs fait la découverte de Power Plate® en cherchant une solution à son problème de dégénération osseuse, et il l'a résolu entièrement, en peu de temps! Les résultats peuvent varier bien entendu.

Découvrez encore plus de bénéfices!

Vous bougerez avec plus d'aisance grâce à une meilleure amplitude de mouvements, rendue possible avec la technologie.  Par exemple, notre cliente de 87 ans, qui avait pourtant fait des exercices d'étirement régulièrement sans progrès, a retrouvé la capacité de se pencher et d'attacher ses souliers après seulement quelques séances. 

En améliorant votre souplesse, vous réduisez le risque de blessures et les tâches quotidiennes sont plus faciles à exécuter.

Vous aurez moins de raideurs et de douleurs articulaires.  La technologie renforce les muscles autour des articulations et augmente la flexibilité, ce qui contribue à réduire les douleurs et les raideurs. Elle offre un mode massage qui stimule la circulation aidant ainsi à réduire l'inflammation.

Nos membres rapportent un soulagement notable de divers problèmes tels que l'arthrose, les jambes lourdes, les crampes, l'enflure, l'engourdissement et même le mal de dos. Par exemple, les personnes souffrant de rigidité dans les doigts se font masser les mains et ça leur fait beaucoup de bien!

Les exercices provoquent de la douleur et vous découragent, même si on vous le recommande?  Cette technologie est une solution idéale pour vous et pour les personnes moins enclines aux exercices: douce sur les articulations et pas d'effort exigeant! En seulement quelques minutes, vous ressentez un bienfait. Vous pouvez travailler en douceur, augmenter vos efforts progressivement et même faire du cardio si vous le souhaitez.

Vous désirez une saine gestion de poids?  Cet appareil, certifié NEAT™ par Mayo Clinic, permet une dépense de calories pour les personnes cherchant à gérer leur poids sainement, sans avoir à faire d'activités physiques intenses.

Vous n'avez pas de temps? Vous adorerez les séances courtes: quelques minutes vous feront du bien. Trop de stress et de tension dans les épaules? Réglez l'appareil en mode massage et vous ressentirez une sensation de détente  immédiate!

Nous vous invitons à lire l'analyse des études médicales démontrant que cette technologie améliore un large spectre de fonctions cognitives chez les adultes.

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